Τελευταία, κυκλοφορεί πολύ και διαδικτυακά αλλά και γενικώς, μια συνήθεια πρωινή, του να καταναλώνεις ένα ποτήρι νερό με λεμόνι όταν ξυπνάς με …
Tag:
πως θα χασω κιλά
-
-
Πολλή κουβέντα έχει γίνει το τελευταίο διάστημα για τη διαλειμματική δίαιτα 16:8, δηλαδή 16 ώρες δεν καταναλώνω καθόλου τροφές (μόνο υγρά χωρίς …
-
Να έχεις φάει μια πίτσα (σωστή, τίμια, ναπολιτάνικη) στην καθισιά σου, ναι, να φουσκώσεις. Να σε έχει πιάσει μανία για γλυκό-αλμυρό-γλυκό, ναι, …
-
Πολλές φορές ενώ έχουμε ξεκινήσει μια προσπάθεια προσεκτικής διατροφής, βλέπουμε τη ζυγαριά μας να “κολλάει”. Ενώ κάνουμε αυτό που πρέπει, ο δείκτης, …