pilates

H άσκηση και η υγιεινή διατροφή, στα πλαίσια μιας προσπάθειας απώλειας βάρους, αποτελούν μονόδρομο. Με γνώμονα πάντα την πυραμίδα της μεσογειακής μας …

Κατά τη διάρκεια μιας κύησης ,όπου το σώμα μεταβάλλεται σημαντικά, εάν η εγκυμοσύνη βάινει καλώς, συστήνουμε στην εγκυμονούσα να γυμνάζεται συστηματικά. Εδώ …

1.Γιατί το Pilates αποτελεί ένα απολύτως ακίνδυνο πρόγραμμα όσον αφορά την πιθανότητα τραυματισμού. 2.Γιατί ο ασκούμενος αποκτά απόλυτη συνείδηση και έλεγχο του …

Δεν ξέρω πόσοι γνωρίζετε ή έχετε συμμετάσχει στην εβδομάδα του Dine Athens που διοργανώνεται τα τελευταία 5 χρόνια από την Alpha Bank …