pilates instructor

Αυτό το Πάσχα δεν ήταν ίδιο όπως τα προηγούμενα. Ήταν σίγουρα διαφορετικό!!Δεν πήγαμε στα χωριά μας, στα νησιά μας, δεν συμφάγαμε με …

Βιώνοντας μια πολύ περίεργη, ανασφαλής και πρωτόγνωρη κατάσταση,όλοι μας οδηγούμαστε στο να επινοούμε διάφορες δραστηριότητες και ασχολίες για να περνάει ο χρόνος …

Ενυδατωθείτε!!Ένας καλά ενυδατωμένος οργανισμός καίει έτσι κι αλλιώς περισσότερες θερμίδες.7-8 ποτήρια υγρών ημερησίως θα σας κρατήσουν ενυδατωμένους και με περισσότερη ενέργεια. Καταναλώστε …

Το τσάι δεν είναι απλώς ένα ρόφημα. Εκτός από τις ευεργετικές ιδιότητες που προσφέρει στον οργανισμό, ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι αποτελεί τελετουργικό …