γυμναστική για παιδιά

Έναρξη σχολικής χρονιάς, έναρξη αθλητικών δραστηριοτήτων, έναρξη λοιπόν και μιας ισορροπημένης, υγιεινής διατροφής για τα παιδιά μας. Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή, …

Επιστρέφοντας από τις καλοκαιρινές διακοπές και προσπαθώντας να οργανωθούμε πάλι πίσω στην καθημερινότητα μας, αναγκαιότητα αποτελεί και η ένταξη μας ξανά σε …

Το καλοκαίρι είναι μια ευκαιρία να εντάξουμε στη διατροφή μας ακόμη περισσότερα φρούτα καθώς υπάρχει τεράστια ποικιλία και να επωφεληθούμε από την …

Ο Αύγουστος είναι μπροστά κι εμείς οπουδήποτε κι αν βρισκόμαστε δε θα πρέπει να αφήσουμε τις συνήθειες που καθιερώσαμε όλο το προηγούμενο διάστημα ! Ασκηθείτε λοιπόν..βρείτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας κι αφιερώστε τον σε αυτό που …