γυμναστική για γυναίκες

1.ΜΕΛΙ Είναι το μοναδικό φυσικό γλυκαντικό που επιτρέπεται στις δίαιτες με μόλις 65 θερμίδες ανά κουτάλι σούπας. Διαθετει ευεργετικές ιδιότητες απέναντι σε …

Οι κοιλιακοί μύες που αποτελούν το κέντρο του σώματος είναι πολύ σημαντικό να είναι δυνατοί κ γυμνασμένοι,  όχι μόνο για λόγους καλαισθησίας …

Γράμμωση ονομάζουμε την κατάσταση σε ένα σώμα όταν εκλείπει το σωματικό λίπος γύρω από τους μύες και εκείνοι με τη σειρά τους …

Ο ανθρώπινος οργανισμός αποθηκεύει λίπος με 2 διαφορετικούς τρόπους. Το λίπος που φαίνεται και συσσωρεύεται κάτω από το δέρμα μας και ονομάζεται …