Κι ενώ βιώνουμε μια δεύτερη φάση χειμερινής πια καραντίνας λόγω της τρέχουσας κατάστασης δε θα πρέπει να αφήσουμε να μας πάρει από …
Tag:
διακοπες
-
-
Vegan απο άποψη; Πολλές έρευνες έχουν δείξει πως μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να είναι 100% ισορροπημένη και να έχει τεράστια οφέλη για …
-
Είναι γεγονός πως η σωστή διατροφή πριν την προπόνηση μπορεί να βελτιώσει την αθλητική απόδοση και να ενισχύσει την ενέργεια μας. Κατά …
-
Η ενυδάτωση, η σωστή διατροφή ,η διαχείριση του άγχους και ο επαρκής ύπνος είναι 4 βασικοί παράγοντες που συντελούν εκτός από την …