Χρόνια τώρα και από όταν ήμασταν παιδιά, τα καλοκαίρια μας ακολουθούσε μια μαμαδίστικη επαναλαμβανόμενη ατάκα μετά το φαγητό: «Θα πρέπει να περάσουν τουλάχιστον 3 ώρες για να κολυμπήσεις!», κάτι το οποίο βεβαίως, όσο κι αν αντιδρούσαμε, το δεχόμασταν στωικά και χωρίς αμφισβήτηση. Και τώρα που γίναμε μαμάδες, λέμε ακριβώς το ίδιο στα δικά μας παιδιά. Έχει όμως αυτή η ατάκα- συμβουλή κάποια επιστημονική βάση; Θα πνιγούμε αν μπούμε στη θάλασσα έχοντας φάει;
Σε έρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, φάνηκε πως η παραίνεση αυτή βασίζεται στις αυξημένες πιθανότητες που υπάρχουν να πάθουμε σοβαρή μυϊκή κράμπα μέσα στο νερό, αν κολυμπήσουμε αμέσως μετά το φαγητό, με αποτέλεσμα να είναι αδύνατο να βγούμε από τη θάλασσα.
Δεν κινδυνεύουμε δηλαδή να πνιγούμε εξαιτίας της κατανάλωσης φαγητού. Οι αιτίες πνιγμών που έχουν καταγραφεί, και σε ενήλικες και σε παιδιά, είναι: η μη γνώση κολύμβησης, η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ ή ατυχήματα σε πισίνες.
Είναι αλήθεια ότι για τη διαδικασία της πέψης απαιτείται περισσότερο αίμα προς το στομάχι και μακριά από τους μύες, κι έτσι η έντονη άσκηση αμέσως μετά το φαγητό επιφέρει δυσφορία. Όμως, δεν υπάρχουν εμπεριστατωμένες έρευνες που να δείχνουν πως έστω και 1 ώρα μετά το φαγητό κινδυνεύεις από πνιγμό.
Σύμφωνα με έρευνες, λοιπόν, τα πιθανά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν είναι: δυσφορία, βαρυστομαχιά, καούρες ή και έμετος. Για αυτό η σύσταση είναι:
Όταν νιώθεις το στομάχι σου ελαφρύ, μπορείς να κολυμπήσεις!
Σε κάθε περίπτωση, λοιπόν, ένα σάντουιτς μισή ώρα πριν από το μπάνιο ή ένα ελαφρύ γεύμα μία ώρα πριν, δεν πρόκειται προφανώς να επιφέρει πνιγμό. Ένα πλήρες γεύμα, όμως, θα πρέπει να αποφεύγεται, όπως επίσης και η κατανάλωση αλκοόλ.
