Θέλω να μοιραστώ μαζί μας μια νέα συνήθεια που στηρίζουμε και μέσω του Businessmum.gr και θέλω να μας ακολουθήσετε και εσείς!
Κάθε Τρίτη και Πέμπτη , 19:00-19:30, δίνουμε online ραντεβού στο community του The Next U στο Facebook μαζί με την Κέλλυ Ιωάννου, Ιδρύτρια TheNextU, Διευθύντρια CSI Institute, Κλινική-Εγκληματολόγος (MSc/PhD cand.) & Τrauma Coach και την Ξένια Κούρτογλου, Ιδρύτρια Focus Bari, e-satisfaction, I for U, The Next U Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλος Προσωπικής & Επιχειρηματικής Ανάπτυξης, Συγγραφέας και μιλάμε ανοιχτά αλλά και πρακτικά για φαινόμενα και προβλήματα ψυχικής υγείας που όλοι μπορεί να αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητά μας!
Σήμερα το θέμα του δωρεάν online σεμιναρίου είναι: Παραμελείτε τον εαυτό σας ; 5 κινήσεις για να ανανεωθείτε στο lockdown!
Δυστυχώς, αυτή την περίοδο παρατηρούνται υψηλά επίπεδα «burnout» ή «κόπωσης συμπόνιας» και συναισθηματικής εξουθένωσης. Αυτό επιτυγχάνεται όταν δίνουμε συνεχώς στους άλλους και αγνοούμε τις δικές μας ανάγκες. Ένα άδειο δοχείο όμως δεν μπορεί να δώσει. Θυμήσου, κανένας δεν θα σε φροντίσει καλύτερα, από εσένα! Μάθε πώς θα σε φροντίζεις καλύτερα ΚΑΙ εν μέσω καραντίνας!
Αφιερώστε ένα μισάωρο σε εσάς και την ψυχική σας υγεία!
Για να παρακολουθήσετε κάντε κλικ εδώ!
