Διακοπές χωρίς τα παιδιά; Ξέρω, ακούγεται όνειρο θερινής νυκτός. Για άλλους, όνειρο που δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί ποτέ καθώς δεν έχουν πού να αφήσουν τα παιδιά τους έστω και για λίγες μέρες, και για άλλους, ένα όνειρο που ακόμα κι αν το τολμήσουν, μετατρέπεται σε έναν εφιάλτη γεμάτο ενοχές. Γιατί όμως τελικά είναι τόσο σημαντικό για το ζευγάρι να πηγαίνει και μόνο του διακοπές;
Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι το να είναι κανείς γονιός αποτελεί την πιο πολύτιμη, ουσιαστική και συνάμα αγχωτική και εξαντλητική “δουλειά”.
Πέρα από τον γονικό μας ρολό, προκειμένου να νιώθουμε συναισθηματική πληρότητα και να βρισκόμαστε σε ψυχολογική ισορροπία με τον εαυτό μας και τον σύντροφό μας είναι απαραίτητο να αφουγκραζόμαστε τα θέλω και τις ανάγκες μας.
Πιο συγκεκριμένα, εφόσον υπάρχει η δυνατότητα, μπορούμε να αφήσουμε τα παιδιά σε κάποιον που εμπιστευόμαστε και νιώθουμε ασφάλεια, και έχοντας αποβάλλει τύψεις και ενοχές, να οργανώσουμε μια ολιγοήμερη απόδραση με τον σύντροφό μας.
1. Είναι σημαντικό να συζητήσουμε μαζί του όλους τους φόβους και τις ανησυχίες που ενδεχομένως να έχουμε πριν από τις διακοπές μας ως ζευγάρι, είτε αυτές σχετίζονται με τα παιδιά, είτε με προσωπικά θέματα είτε με θέματα που αφορούν την ίδια τη συντροφική σχέση. Είναι ζωτικής σημασίας για την ποιότητα της συντροφικής σχέσης να μπορεί το ζευγάρι να μιλάει ανοιχτά, χωρίς φόβο και να μοιράζεται σκέψεις και συναισθήματα.
2. Μια ακόμη σημαντική παράμετρος είναι να συναποφασίσουμε και να δημιουργήσουμε από κοινού τις διακοπές μας, σαν ζευγάρι. Όταν εμπλεκόμαστε ενεργά και οι δύο στον σχεδιασμό αποφεύγονται εντάσεις και αλληλοκατηγορίες που ενδεχομένως να προκύψουν σχετικά με διαμονή, κρατήσεις, πτήσεις κ.λπ.
Διακοπές με τον σύντροφο σημαίνει ότι μπορούμε να απολαύσουμε μια ρομαντική έξοδο για φαγητό, ή έναν περίπατο στη θάλασσα χωρίς να νιώθουμε τον χρόνο και τις υποχρεώσεις να μας κυνηγούν!
Ο χρόνος που επενδύουμε στον εαυτό και στον σύντροφό μας είναι πολύτιμος και οφείλει να χαρακτηρίζεται από χαλάρωση, χαρά και ανεμελιά.
Αποτελεί μια ευκαιρία για να ξεκουραστούμε, να απολαύσουμε και να έρθουμε πιο κοντά με τον αγαπημένο μας, να αποτοξινωθούμε από την πίεση και τη ρουτίνα και να γεμίσουμε τα ψυχολογικά μας αποθέματα προκειμένου να βελτιώσουμε την ποιότητα της σχέσης, με τον εαυτό, τον σύντροφο, τα παιδιά μας!
Από την Ιωάννα Φαντζίκη, συμβουλευτική ψυχολόγο-ψυχοθεραπεύτρια / πηγή: mothersbird.gr
