Εσύ πόσους καφέδες πίνεις κάθε μέρα; Πίνεις αρκετό νερό; Τι θα έλεγες να μειώσεις λίγο (έως και αρκετά) την κατανάλωση καφέ επιλέγοντας ένα σπιτικό και σούπερ υγιεινό ρόφημα που επιπλέον θα σε τονώνει, θα καίει λίπος, και θα σου προσφέρει καθαρή αναπνοή, ενυδάτωση και ευεξία; Η Κάτια Ζυγούλη μας αποκαλύπτει το δικό της σπιτικό ρόφημα ευεξίας μέσα από το καινούριο της βίντεο στο κανάλι της Katia’s Stories στο You Tube!
Self Care ή αλλιώς Αυτοφροντίδα είναι το θέμα που αναλύει η όμορφη και ζεν Κάτια Ζυγούλη, μιλώντας για το πώς ασκείται κάθε μέρα (χωρίς γυμναστήριο), τι προσέχει στη διατροφή της (χωρίς δίαιτα), γιατί κάνει ανελλιπώς τις ιατρικές της εξετάσεις, τι εμπεριέχει το περίφημο ρόφημά της, πώς έχει καταφέρει να βρίσκει τη χαρά μέσα στα “πρέπει”, και φυσικά για το πώς φροντίζει την ψυχή της και την αξία της ψυχοθεραπείας…
Ένα βίντεο σαν μικρό καμπανάκι για όλες εμάς που αφήνουμε την καθημερινότητα να περνά σαν οδοστρωτήρας από πάνω μας, που φροντίζουμε όλους τους άλλους εκτός από τον ίδιο τον εαυτό μας, και ξεχνάμε να μας αγαπάμε… Μικρές πράξεις αυτοφροντίδας κάθε μέρα, για όλες εμάς!
Δείτε ΕΔΩ πώς φτιάχνει η Κάτια το σούπερ υγιεινό ρόφημα ευεξίας, και απολαύστε ολόκληρο το υπέροχο βίντεό της που είμαι σίγουρη ότι θα σας εμπνεύσει:
