Καθημερινά, λαμβάνουμε ένα σωρό αποφάσεις, είτε απολύτως συνειδητά είτε ασυνείδητα, οι οποίες μοιραία μας οδηγούν σε μια επόμενη, διαφορετική μέρα. Κάθε επιλογή είναι και μια απόφαση ζωής. Κάθε απόφαση ζωής, μπορεί να γράψει εκ νέου την ιστορία σου.
Αν πάρεις λίγο χρόνο με τον εαυτό σου και σκεφτείς πόσες εκατομμύρια διαφορετικές επιλογές μπορούσες να κάνεις στα έως τώρα χρόνια σου, πραγματικά, κάτσε και σκέψου πόσο διαφορετική θα ήταν η ζωή σου στο τώρα, ανάλογα το σενάριο που θα είχες επιλέξει…
Θα μου πεις, δεν έχει κανένα νόημα να επιστρέφεις στο παρελθόν. Ό,τι έχει γράψει, δε ξεγράφει. Θα συμφωνήσω. Στο τώρα όμως, τι κάνουμε; Αυτό είναι το φλέγον και τρέχον ζήτημα. Κι αυτό που κάνουμε τι impact θέλουμε να έχει αύριο, μεθαύριο; Γιατί το ότι θα μας επηρεάσει, είναι δεδομένο. Το ζήτημα είναι το πώς.
Δε θέλω να στρέψουμε την προσοχή μας στη μεγάλη εικόνα, στο δάσος, αλλά στο δέντρο. Και θέλω να εξετάσουμε παρέα το δέντρο αυτό κλαδί το κλαδί. Φυλλαράκι, το φυλλαράκι.
Φαντάσου πως το δέντρο αυτό είναι μια ολόκληρη μέρα απ’ τη ζωή σου από τώρα κιόλας.
Τι θέλεις να περιλαμβάνει; Τι επιθυμείς να έχει για να ανθίσει και μαζί με τις υπόλοιπες ημέρες που θα έχεις να συμβάλλουν στο να ζήσεις μια Ολόψυχη ζωή;
Θέλεις χαρά, θέλεις αρμονία, θέλεις διαύγεια, θέλεις να είσαι και να αισθάνεσαι υγιής. Πολύ ωραία.
Τι σου προσφέρει απλόχερα τη χαρά, την αρμονία, τη διαύγεια, την υγεία;
Πρέπει συγκεκριμένα να πεις στον εαυτό σου ποιος/τι παίζει ρόλο σε όλα αυτά, πώς μπορείς να τα εντάξεις στην καθημερινότητά σου, τι χρόνους χρειάζεται να δημιουργήσεις που ενδεχομένως τώρα δεν υπάρχουν και φυσικά πώς θα σου τα υπενθυμίζεις όλα αυτά, όταν… σε παίρνει η κάτω βόλτα και τα ξεχνάς!
Κάθε κλαδί και μια αξία, κάθε φύλλο κι ένα θέλω, μια υπέροχη, προσωπική σου ανάγκη.
Άρπαξε μια λευκή σελίδα, πάρε στυλό και κατάγραψε: Πώς μοιάζει η ιδανική μου μέρα;
Κάνε σχέδια, βάλε χρώματα, δημιούργησε φιγούρες, απόλαυσε τη διαδικασία.
Αυτό το χαρτί θα είναι ο φωτεινός φάρος της ζωής σου από εδώ και στο εξής. Κρύβει αξίες σου, θέλω και όνειρά σου.
Μπορείς να αλλάξεις τα θέλω σου όποια στιγμή θες, δικά σου είναι.
Φρόντισε όμως να ζεις τη ζωή που θες και να μπαίνουν έξτρα όλα τα άλλα «πρέπει», παρά να βάζεις τα «θέλω» σου εμβόλιμα σε μια ζωή γεμάτη πρέπει.
Συνέχισε Ολόψυχα!
Your Coach,
Μάρη Γαργαλιάνου
