Στην εποχή του covid -19 και της τηλεργασίας, όπου οι περισσότεροι άνθρωποι δουλεύουν εξ’ αποστάσεως με ένα πισί μόνιμα ανά χείρας και το tablet ανοιχτό για να παρακολουθούν παράλληλα ειδήσεις και σε συνδυασμό με το κρύο των ημερών, η δουλειά στο κρεβάτι γίνεται όλο και πιο «ακαταμάχητη». Η ζεστασιά του παπλώματος, τα ήπια χρώματα της κρεβατοκάμαρας και η αίσθηση της άνεσης, είναι σίγουρα πράγματα που κλέβουν την παράσταση και μόνο η ιδέα του «Πότε θα μπορέσω να το ξαναζήσω αυτό», όλο και υπερτερεί… Εδώ που τα λέμε έχει και τη λογική της, όμως κατά πόσο όντως καλό είναι να δουλεύουμε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι;
Σύμφωνα με έρευνες, η δουλειά στο κρεβάτι ενδέχεται να βλάψει όχι μόνο την ποιότητά της, τον ύπνο, αλλά και τη σεξουαλική μας ζωή. Σκεφτείτε απλά αυτό που ονομάζουμε «συνδέσεις μυαλού». Τι μπορεί να συμβεί αλήθεια όταν η εργασία συνδέεται με το χώρο όπου ξεκουραζόμαστε, χαλαρώνουμε και περνάμε όμορφες στιγμές με τον άνθρωπό μας; Όταν έσκασε μύτη για τα καλά το φαινόμενο της τηλεργασίας όλοι μας με ένα στόμα, μια φωνή λέγαμε «Κάναμε το σπίτι γραφείο»!. Τώρα, για την εργασία από το κρεβάτι τι να πούμε;
Όταν η κρεβατοκάμαρα γίνεται ξαφνικά γραφείο και κατ’ επέκταση το χάος, η ακαταστασία και το αίσθημα του στρες μοιραία εισβάλλει στον τόπο της ηρεμίας και της χαλάρωσης. Επιπλέον, η συσσωρευμένη ένταση της δουλειάς μπλοκάρει τη σεξουαλική μας ζωή, αφού ξαφνικά έχει επίκεντρο το υπνοδωμάτιό μας και τα πεταμένα ροζ και κίτρινα post it στο χαμηλό τραπεζάκι μας υπενθυμίζουν διαρκώς το σκληρό deadline του επόμενου project.
Σε όλα τα παραπάνω να σας υπενθυμίσουμε με αγάπη ότι: Δεν υπάρχει κανένας λόγος να χάσετε τον ύπνο σας, ή τη σεξουαλική σας ζωή. Τα αξίζετε και τα δύο. Επίσης, είναι σημαντικό να κάνετε τη δουλειά σας με ψυχή και όχι να… να σας βγαίνει η ψυχή πόσο μάλλον σε έναν τόπο όπου θα έπρεπε να δημιουργείτε μόνο όμορφες αναμνήσεις και στιγμές χαλάρωσης! Μη ξεχνάτε, ότι το σώμα μας χρειάζεται εναλλαγές και άσκηση για να λειτουργήσει. Ο νους χρειάζεται φως για να ξυπνήσει. Εσείς χρειάζεστε ενέργεια για να αισθάνεστε και να είστε παραγωγικές. Μια σκέψη μόνο: Κατά πόσο η κρεβατοκάμαρα ευνοεί τα παραπάνω;
Επομένως, από εδώ και στο εξής, αντί να δουλεύετε αγκαλιά με το πάπλωμα, προτιμήστε το γραφείο με το… πάπλωμα πάνω σας (η μια ζεστή ρόμπα!), προτιμήστε το φυσικό φως στο χώρο, ανοίξτε τις κουρτίνες να μπει μέσα άπλετο, επιλέξτε τις εναλλαγές του σώματός σας -μπορείτε ανά μισή ώρα να σηκώνεστε και να περπατάτε μέσα στο σπίτι, ή ακόμα καλύτερα δύο φορές στο ωράριό σας, μπορείτε να πάτε μια βόλτα έξω-, επιλέξτε τη ψυχική σας ηρεμία, τον ύπνο, τη σεξουαλική σας ζωή και την ποιότητα στη δουλειά σας. Επιλέξτε εσάς!
