Πολλές φορές μέσα στην ημέρα χάνομαι στις σκέψεις όλων όσων βιώνουμε, αυτών που καλούμαστε να διαχειριστούμε και άλλων τόσων που μάλλον μας περιμένουν στην γωνία. Και όχι δεν είμαι απαισιόδοξη αλλά υπάρχουν και οι μέρες που το think positive το ξεχνάω στο κομοδίνο όταν σηκώνομαι. Και είναι και λογικό και αναμενόμενο σύμφωνα και με τους ειδικούς της ψυχικής υγείας να μην είμαστε κάθε μέρα γεμάτοι θετική σκέψη και αισιοδοξία. Δεν είναι εύκολο όταν όλα γύρω σου είναι αβέβαια, δύσκολα, παράξενα, απαιτητικά και πρωτόγνωρα να είσαι πάντα καλά και με το χαμόγελο στα χείλη όσο ψύχραιμος και παραγωγικός και αν προσπαθείς να μείνεις.
Ένα μικρό διάλειμμα , από την αγωνία για το αύριο, από την αβεβαιότητα , από την ψυχική δοκιμασία και από την καθημερινή προσπάθεια να είναι όλα όσο πιο καλά γίνεται ακόμα και μέσα στο σπίτι.
Πόσο μάλλον για μια γυναίκα και μαμά , όχι γιατί είναι το αδύναμο φύλλο, αλλά γιατί είναι μια πολυάσχολη προσωπικότητα με υποχρεώσεις, ευθύνες και δραστηριότητες όλο αυτό είναι ακόμα πιο δύσκολο. Να λέει καθημερινά πως είναι καλά αλλά και να είναι πραγματικά καλά μέσα σε μια ρουτίνα που την καταβάλει από παντού και μπορεί να γίνεται τελικά και πιο απαιτητική και σκληρή και από αυτήν πριν τον εγκλεισμό. Δεν είναι η κούραση, δεν είναι ο χρόνος που περνάει σαν νεράκι, δεν είναι η συνεχής ανάγκη των παιδιών για υποστήριξη και φροντίδα, η τηλεκπαίδευση ή η τηλεργασία, δεν είναι οι άπειρες μικρές δουλίτσες μέσα στο σπίτι, στο νοικοκυριό, δεν είναι οι επαγγελματικές υποχρεώσεις είναι αυτή η μικρή ανάσα, η παύση που λείπει. Ένα μικρό διάλειμμα , από την αγωνία για το αύριο, από την αβεβαιότητα , από την ψυχική δοκιμασία και από την καθημερινή προσπάθεια να είναι όλα όσο πιο καλά γίνεται ακόμα και μέσα στο σπίτι.
Δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και την ψυχή σας. Ένα διάλειμμα το χρειαζόμαστε πάντα όλοι!
Μια γυναίκα-μαμά πολλές φορές ξεχνάει και αφήνει τον εαυτό της στην άκρη με την δικαιολογία των παιδιά και της οικογένεια της . Μια μαμά όμως οφείλει να είναι και να νιώθει πραγματικά καλά για να είναι καλά και τα παιδιά της και όλη η οικογένεια. Τώρα σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς οφείλουμε διπλά να είμαστε καλά για εμάς, για τα παιδιά μας και για αυτό το αύριο που θα ξημερώσει και δεν ξέρουμε τι κρύβει. Όχι δεν θα το περιμένουμε με σταυρωμένα χέρια ούτε θα βυθισμένοι στην κατάθλιψη και την μελαγχολία. Θα προσπαθήσουμε ακόμα και τις μέρες που τσακωνόμαστε με τη θετική σκέψη και την αισιοδοξία, να βρίσκουμε μικρές χαρές και ανάσες που κρύβονται μέσα στην καθημερινότητά μας και μας χαρίζουν δύναμη. Ζητήστε μια αγκαλιά, ένα φιλί από το παιδί ή τον σύντροφο σας. Μιλήστε και εξωτερικεύσεις τα συναισθήματα σας. Δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και την ψυχή σας. Ένα διάλειμμα το χρειαζόμαστε πάντα όλοι!
Ο χρόνος τρέχει, αλλά δεν τον αφήνουμε να χάνεται!
Βιώνουμε μια εποχή που τίποτα δεν είναι σίγουρο και οικείο μας. Θα τα αντιμετωπίσουμε όλα με σύμμαχο τον χρόνο που τρέχει αλλά δεν τον αφήνουμε να χάνεται. Και μετά από καιρό όλη αυτή η περίοδος θα είναι μια ανάμνηση
Ναι, δύσκολα, αλλά θα τα καταφέρουμε το πιστεύω ακόμα και αν δεν πρεσβεύουμε όλες τις μέρες το σύνθημα #thinkpositive. Γιατί σημασία έχει να μπορούμε να προσαρμοστούμε στις συνθήκες, να είμαστε καλά και να επιβιώνουμε.
Ναι , είναι οκ μια μέρα να μην νιώθεις και πολύ #thinkpositive !
