Aς δούμε σήμερα 5 μύθους και αλήθειες σχετικά με την άσκηση και την διατροφή! Αν κάνω γυμναστική στην προσπάθειά μου να χάσω …
Category:
FITNESS
-
-
Αυτό το Πάσχα δεν ήταν ίδιο όπως τα προηγούμενα. Ήταν σίγουρα διαφορετικό!!Δεν πήγαμε στα χωριά μας, στα νησιά μας, δεν συμφάγαμε με …
-
Βιώνοντας μια πολύ περίεργη, ανασφαλής και πρωτόγνωρη κατάσταση,όλοι μας οδηγούμαστε στο να επινοούμε διάφορες δραστηριότητες και ασχολίες για να περνάει ο χρόνος …
-
Ενυδατωθείτε!!Ένας καλά ενυδατωμένος οργανισμός καίει έτσι κι αλλιώς περισσότερες θερμίδες.7-8 ποτήρια υγρών ημερησίως θα σας κρατήσουν ενυδατωμένους και με περισσότερη ενέργεια. Καταναλώστε …