Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας; Μα, φυσικά, απολαμβάνοντας ένα θρεπτικό πρωινό! Ένα πρωινό που θα μας γεμίσει με ενέργεια και θα μας χορτάσει κρατώντας μακριά τις λιγούρες και τα τσιμπολογήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό είναι το ζητούμενο και εγώ το «απαντάω» με έναν απλό τρόπο: Μοιράζομαι μαζί σας τις καλύτερες συνταγές για πρωινό. Δυναμωτικές συνταγές, νόστιμες, ιδανικές για ένα πλούσιο και ταυτόχρονα υγιεινό πρωινό (ανάλογα, βέβαια, με το ποια συνταγή θα επιλέξουμε). Τι λέτε, πάμε να τις δούμε μία προς μία;
Goodness protein shake | Μέσα από τη συνταγή αυτή, μαθαίνουμε να φτιάχνουμε το δικό μας σπιτικό βούτυρο αμυγδάλου, το οποίο στη συνέχεια χρησιμοποιούμε για να ετοιμάσουμε αυτό το άκρως θρεπτικό ρόφημα.
Τοστ με ζαμπόν και τυρί | Το κλασικό, αγαπημένο τοστ στην καλύτερη -και πιο… ενισχυμένη- εκδοχή του!
Breakfast pie | Σε μια μόνο πίτα, καταφέρνουμε να δημιουργήσουμε συνδυασμούς για κάθε γούστο. Πώς; Δείτε το βίντεο και θα ανακαλύψετε το μυστικό… 😉
Porridge | Για όσους προσέχουν τη διατροφή τους και θέλουν να ξεκινούν την ημέρα τους με έναν όσο το δυνατόν πιο υγιεινό -αλλά απολαυστικό- πρωινό.
Το πρωινό του Άκη | Πρωινά υπάρχουν πολλά. Το πρωινό του Άκη, όμως, είναι μόνο ένα και -πιστέψτε με- είναι πεντανόστιμο και χορταστικό!
Avocado toast με αβγά scrambled | Κάτι παραπάνω από ένα απλό avocado toast, κάτι περισσότερο από απλά scrambled eggs 🙂
Pancakes με γιαούρτι και φρούτα | Μια διαφορετική συνταγή για pancakes η οποία θα γίνει μια από τις πιο αγαπημένες σας.
Ομελέτα | Πόσο δύσκολο είναι να ετοιμάσει κανείς μια απλή ομελέτα; Καθόλου! Βασική προϋπόθεση; Να γνωρίζει όλα τα μυστικά της παρασκευής της.
Αβγοφέτες | Όποιος αγαπάει τις αβγοφέτες, θα λατρέψει δίχως αμφιβολία τη συγκεκριμένη συνταγή.
Εύκολα κρουασάν | Εδώ, μοιράζομαι μαζί σας έναν πιο εύκολο -αλλά εξίσου νόστιμο- τρόπο για σπιτικά, χειροποίητα κρουασάν.
Πραλίνα φουντουκιού σοκολάτας | Σε συνέχεια της προηγούμενης συνταγής, σας δείχνω πώς να ετοιμάσετε και τη δική σας πραλίνα φουντουκιού. Γιατί, όπως και να το κάνουμε, το κρουασάν και η πραλίνα αποτελούν έναν αχτύπητο συνδυασμό!
Πουτίγκα με λουκάνικα και αβγά | Ένα… ενισχυμένο πρωινό για όσους επιθυμούν να ξεκινούν… δυναμικά την ημέρα τους!
Κέικ βανίλια σοκολάτα | Από τη στιγμή που αποφάσισα να δημιουργήσω μια λίστα με συνταγές για πρωινό, δεν θα μπορούσα να μην συμπεριλάβω και το παραδοσιακό ανάμεικτο κέικ – σήμα κατατεθέν των παιδικών μας χρόνων!
Πηγή : akispetretzikis.com
