Αν καθίσεις κι αναλογιστείς πόσες στιγμές, ανάσες, χρόνο, ενέργεια, κόπο, ποιότητες έχεις επιτρέψει να περάσουν μέσα σου και από μπροστά σου έτσι απλά, στο ντούκου δηλαδή, χωρίς να τους δώσεις τη δέουσα σημασία και την αξία που τους αρμόζει, θα πελαγώσεις. Άστο, μην το κάνεις. Από σήμερα ξεκίνα να το ζεις διαφορετικά…
Αυτό που σήμερα θα συμβεί, δεν μπορείς να το πιστέψεις!
✔Θα ξυπνήσεις με τα ίδια μαλλιά και χρώμα στα μάτια, αλλά με διαφορετική οπτική και κατάσταση μυαλού.
✔Θα κάνεις τον πρωινό σου διαλογισμό και δε θα τρέχει ο νους σου σε χίλια δυο άσχετα θέματα, αλλά θα τον απολαύσεις.
✔Θα πιεις τον καφέ σου με ησυχία στον χρόνο που εσύ έχεις ορίσει και δεν θα σκρολάρεις στο κινητό σου ειδήσεις, social media, δημοσιεύσεις και άλλα τόσα περιττά.
✔Θα πας στην εργασία σου με χαμόγελο γιατί πια ξέρεις ότι δεν έχει νόημα να σκας πολύ και για πολλά ταυτόχρονα. Άλλωστε, τίποτα δεν είναι υπό έλεγχο!
✔Θα κάνεις την παρουσίαση που έχεις προγραμματίσει με την ομάδα σου όσο καλύτερα μπορείς. Μην ξεχνάς, πάντα και σε κάθε συνθήκη, δίνουμε το καλύτερο που έχουμε τη δεδομένη στιγμή.
✔Θα φας κάτι υγιεινό, θα πιεις πολύ νερό και θα πάρεις λουλούδια στον εαυτό σου δώρο. Σου αρέσουν οι μαργαρίτες; Κι εσύ αρέσεις σε αυτές. Βάλε χρώμα!
✔Θα επιστρέψεις σπίτι, θα ανοίξεις τα παράθυρα να μπει φως ήλιου –πόσο υπέροχο είναι το φως του καλοκαιριού!- και θα φορέσεις τα αθλητικά σου. Φύγαμε για τρέξιμο. Βάλε κίνηση! Κίνηση με ποιότητα.
✔Θα περάσεις να πάρεις τον μικρό απ’ τη μητέρα σου, -λατρεύει τα παραμύθια της γιαγιάς και μπορεί να την ακούει για ώρες!- και θα μαγειρέψετε μαζί. Τι θέλει; Τι θες; Μακαρόνια με κιμά; Μακαρόνια με κιμά!
✔Θα γευτείτε μαζί την αγάπη, το μοίρασμα, το δέσιμο και την υπέροχη αυτή στιγμή χωρίς περισπασμούς και αντιστάσεις και θα δείτε το αγαπημένο σας παιδικό. Ω ναι, το σπουδαίο με τα παιδιά είναι ότι κι εμείς γινόμαστε ξανά μαζί τους… παιδιά!
✔Θα σας βρουν τα όνειρα γλυκά, στον καναπέ αγκαλιά.
Σου αρέσει; Τι θέλεις από σήμερα να κάνεις διαφορετικά; Πώς θες να ζεις; Τι ποιότητες θέλεις να εντάξεις στην καθημερινότητά σου; Περισσότερη ηρεμία και γαλήνη; Εξόδους με φίλες; Στιγμές με τον σύντροφο, το παιδί, τον εαυτό σου;
Κάνε το, ζήσε διαφορετικά, είναι στο χέρι σου ξεκάθαρα, και όλα τα άλλα περιττά.
Δεν το διαπραγματεύομαι… μπορούμε όλες. Μπορείς!
Συνέχισε Ολόψυχα!
Your Coach,
Μάρη Γαργαλιάνου
