Και ναι.. φτάσαμε επιτέλους παραλία και οι διακοπές ξεκίνησαν επίσημα! Η ξαπλώστρα υπέροχη και αναπαυτική αλλά αν θέλουμε να παραμείνουμε fit το …
Ευαγγελία Χαλικιά

Ευαγγελία Χαλικιά
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), MSc Διαιτολογίας - Διατροφής (Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών), Πιστοποιημένη Καθηγήτρια Pilates (by Balanced Body & Peak Pilates) και Yoga - Yoga for kids (by Yoga Alliance), 500h School Psychology,Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών.Personal trainer.Συνεργάτης και υπεύθυνη Pilates στο training studio Body Science.
-
-
Είναι μεγάλο το ποσοστό του πληθυσμού που υποφέρει από το πρήξιμο της κοιλιάς Σίγουρα δεν είναι κάτι ευχάριστο, καθώς νιώθεις μια έντονη …
-
Καλοκαίρι!! Ηλιος ,θάλασσα,ξεκούραση,ομορφη παρέα, βράδια κάτω από τα αστέρια,ωραία μουσική και σε ένα τέτοιο σκηνικό αποκλείεται να λείπει το αγαπημένο σας cocktail..Χρώματα, …
-
Τα σχολεία επιτέλους σφύριξαν λήξη και για τις καλοκαιρινές διακοπές άναψε πράσινο φανάρι. Τι γίνεται όμως με τη διατροφή τους τώρα που …