Επιτέλους ξεκίνησα pilates και θέλω να το μοιραστώ μαζί σας για να παρακινήσω και άλλες νέες μανούλες που τους φαντάζει αδύνατο να αφιερώσουν λίγο χρόνο στις ίδιες. Όσες έχετε γεννήσει πρόσφατα και είστε ίσως βυθισμένες στη ρουτίνα των πρώτων ημερών με το μωρό σίγουρα όσα γράψω σήμερα ίσως σας φανούν κινέζικα και αδύνατα να συμβούν από εσάς.
Βρέθηκα στη θέση σας και ίσως μελλοντικά ξαναβρεθώ με ένα δεύτερο παιδί και ξέρω πολύ καλά τι θα πει χωρίς βοήθεια να πρέπει να ανταποκριθείς σε κάτι τόσο καινούριο και ταυτόχρονο δύσκολο όπως είναι η άφιξη της μητρότητας στη ζωή σου. Ξέρω πως είναι να μην έχεις χρόνο ούτε ένα μπάνιο να κάνεις. Να μην μπορείς να βγάλεις από πάνω σου τις πιτζάμες ή τις φόρμες που λίγο η αφοσίωση στις ανάγκες του μωρού, λίγο τα κιλά που έμειναν από την εγκυμοσύνη σε κάνουν να μην αποχωρίζεσαι με ευκολία. Θέλω να σου πω όμως ό,τι αυτό είναι κάτι το προσωρινό που όλες ή οι περισσότερες τουλάχιστον το βιώνουμε και το ξεπερνάμε σιγά-σιγά. Το μωρό μεγαλώνει, οι ανάγκες αλλάζουν και σιγά σιγά και η μαμά βρίσκει τους ρυθμούς της και πρέπει άλλωστε να τους βρει. Να επιστρέψει ίσως στην δουλειά της, να προσαρμόσει τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντά της στα νέα δεδομένα. Να νιώσει ξανά γυναίκα και ενεργή, δημιουργική. Και όλα αυτά μπορούν να συμβούν με πολύ υπομονή αλλά και επιμονή. Τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο αρκεί να προσπαθείς και να το θες.
Έτσι λοιπόν και εγώ αφού βρήκα ρυθμούς, μεγάλωσα αποκλειστικά μόνη μου και με τον άντρα μου το παιδί μου, το έστειλα Παιδικό Σταθμό, επέστρεψα ενεργά στη δουλειά μου και κατάφερα να βρω και χρόνο για να γυμνάζω το σώμα μου και να επανέλθω όσο γίνεται στη προ εγκυμοσύνης κατάσταση με κάποια κιλά λιγότερα και κάποιους πόντους πιο κάτω στη μέση. Δεν ξέρω αν θα τα καταφέρω, αλλά το σίγουρο είναι πως νιώθω καλύτερα από όσο πριν και αποδίδω σε όλα καλύτερα και κυρίως ως μαμά και σύζυγος.
Μην ξεχνάτε λοιπόν τις ανάγκες του σώματός σας αλλά και της ψυχής σας. Μια με δυο ώρες την εβδομάδα αρκούν για να νιώσετε όμορφα και βοηθήσετε το σώμα σας να αποκτήσει καλή φυσική κατάσταση. Λίγη ώρα άσκησης και επαφής με το σώμα μας αρκεί για να αλλάξει λίγο την ρουτινιασμένη ζωή μιας πολυάσχολης μανούλας, ακόμα και να δώσει άλλο νόημα και στην Τσαγκαροδευτέρα που πλέον εγώ αγαπώ χάρις την προπόνηση Pilates που με περιμένει κάθε Δευτέρα πρωί στις 8:30, όπως και σήμερα.
Το σώμα μας μιλάει και πρέπει να το ακούμε και ειδικά μετά από μια εγκυμοσύνη!
Η ζωή μπορεί να αλλάζει ριζικά με ένα παιδί αλλά δεν σταμάτει, μόνο ομορφαίνει!
