Όσο όμορφη, «καθαρή» και ξέγνοιαστη μοιάζει η Δευτέρα αυτή για τα παιδιά μας, άλλο τόσο περίεργη και… δύσκολη είναι για εμάς με όλα όσα διαδραματίζονται όχι και τόσο μακριά. Βιώνουμε μέρες γκρίζες ως είδος και ανθρωπότητα και αν μη τι άλλο τα καμπανάκια του στρες, της ανασφάλειας και της θλίψης ηχούν μέσα μας ξανά ακόμα πιο δυνατά. Δεν μας έφτανε η οικονομική κρίση, δε μας έφτανε ο κορωνοϊός…
Πόσο εύκολο είναι αλήθεια με έναν μαγικό χαρταετό να πετάξουμε μακριά τις αρνητικές σκέψεις; Πόσο έτοιμες είμαστε να μάθουμε να κάνουμε ειρήνη μέσα κι έξω μας, ειδικά σε καιρούς που τα τραύματα έγιναν ένα με το πετσί μας και συνηθίσαμε πάσης φύσεως κρίσεις;
Δεν αποτελεί είδηση ότι οι σκέψεις μας δημιουργούν τον κόσμο που ζούμε και άρα όσο περισσότερο είναι αρνητικά φορτισμένες, τόσο πιο πολύ μας επιβαρύνουν, μαυρίζουν και τελικά εξουθενώνουν.
Αντίστοιχα, όσο πιο θετικές σκέψεις κάνουμε, τόσο πιο θετικά συναισθήματα βιώνουμε και όταν αυτά τα δύο είναι ευθυγραμμισμένα εκεί συμβαίνει η Αρμονία. Και τώρα θα μου πείτε… «Τι είμαι, ρομπότ;». «Πώς είναι δυνατόν να κάνω θετικές σκέψεις που ανοίγω την τηλεόραση και μαυρίζει η ψυχή μου;».
Κάπου εδώ, χρειάζεται να σας υπενθυμίσω πως ποτέ οι συνθήκες δεν ευνοούν το «λευκό» και πως πάντα θα υπάρχουν εξωγενείς παράγοντες, τις περισσότερες φορές σκληροί και δύσκολοι, που θα προσπαθούν να μας αποκόπτουν από τον σκοπό μας, ο οποίος βέβαια, είναι ένας: Να ζούμε Ολόψυχα, να ζούμε καλά, να βελτιωνόμαστε διαρκώς, να είμαστε ευτυχισμένες.
Ως coach, σε αυτήν την κατεύθυνση δε μπορώ να σας δώσω συμβουλές, tips και λύσεις για όλα αυτά. Πέρα από αντιδεοντολογικό, μου μοιάζει και κάπως «δήθεν». Αυτό όμως που μπορώ να μοιραστώ μαζί σας είναι κάποια ερωτήματα προς αναστοχασμό τα οποία ίσως βοηθήσουν ώστε να βιώσετε ειρήνη στο μέσα σας…
«Ποια είσαι όταν η γαλήνη πλημμυρίζει τη ψυχή σου;»
«Πώς σε βλέπουν οι άλλοι;»
«Πόσο συχνά θέλεις να βιώνεις αυτή τη συναισθηματική κατάσταση;»
«Τι σε βοηθά να τη βιώνεις;»
«Ποιοι άλλοι μπορούν να παίξουν ρόλο σε αυτό;»
«Τι σε εμποδίζει τελικά από το να βιώνεις ειρήνη μέσα σου;»
Μη ξεχνάτε: Οι σκέψεις δημιουργούν κόσμους και μέσα σε αυτούς ζούμε εμείς. Το ζήτημα είναι πώς θέλουμε να τους ζούμε…
Συνεχίστε Ολόψυχα!
Your Coach,
Μάρη Γαργαλιάνου
