Γιορτές με κρύο! Ε, ναι, αυτό σημαίνει χειμώνας! Η θερμοκρασία πέφτει, ειδικά τις πρωινές και βραδινές ώρες, και ένα μεγάλο θέμα που προκύπτει για εμάς τις μαμάδες είναι το σωστό ντύσιμο των μικρών μας ώστε να προστατευτούν από το κρύο. Ειδικά αν είσαι νέα μαμά ξέρω ότι ανησυχείς ακόμα περισσότερο για αυτό το ζήτημα καθώς είναι μια ακόμα πρωτόγονη εμπειρία για σένα και το μωρό σου το κεφάλαιο Χειμώνας.
Όταν το βίωσα και εγώ για πρώτη φορά, τον πρώτο Νοέμβρη της ζωής μου ως μαμά με το μωρό μου είχα αγχωθεί τρομερά με αυτό. Εσύ όμως μην αγχώνεσαι, πρώτον γιατί δεν είσαι η μόνη καθώς όλες το έχουμε βιώσει και δεύτερον όπως έμαθες, με λίγη πρακτική και ψυχραιμία όλα αυτά τα καινούρια πράγματα που έφερε η άφιξη του μωρού σου, έτσι θα εξοικειωθείς και με το σωστό χειμερινό ντύσιμο του μικρού σου.
Αρχικά, και σε αυτό το θέμα όπως και γενικά στη ζωή μας δεν χρειάζονται υπερβολές. Την ιδέα ντύνω το παιδί μου σαν κρεμμύδι, με όσα περισσότερα ρούχα μπορώ να του φορέσω, ξέχασέ την. Αν νομίζεις ότι όσα περισσότερα φοράει ένα μωρό, τόσο καλύτερα προστατεύεται από το κρύο, κάνεις λάθος. Το ενδεχόμενο να ιδρώσει και τότε να κρυώσει, το σκέφτεσαι;
Λοιπόν, επειδή το έχω βιώσει και ακόμα μπορώ να παραδεχτώ ότι ανησυχώ για το θέμα του ντυσίματος θα βάλουμε σε μια σειρά τον τρόπο που πρέπει να σκεφτόμαστε και να επιλέγουμε τα ρούχα για ένα σωστό, ζεστό αλλά όχι υπερβολικό ντύσιμο για το μωρό μας.
Πρώτα από όλα πρέπει να διαφοροποιήσουμε το ντύσιμο για εντός του σπιτιού με εκείνο για εκτός σπιτιού τους χειμερινούς μήνες. Στο εσωτερικό του σπιτιού η προτεινόμενη θερμοκρασία είναι 22-24 βαθμούς Κελσίουμ για αυτό ένα ολόσωμο μακρυμάνικο φορμάκι με ένα μακρυμάνικο μπλουζάκι ή μια ζακέτα με μια φόρμα και κάλτσες είναι υπεραρκετά για το μωρό.
Επίσης μια γενική οδηγία που δίνουν αρκετοί παιδίατροι, την οποία ακολουθώ και εγώ προσωπικά και με έχει βοηθήσει πολύ, είναι ότι ντύνεις το μωρό σου περίπου με όπως θα ντυθείς και εσύ απλά ίσως με κάτι περισσότερο καθώς είναι πιο ευαίσθητο στις χαμηλές θερμοκρασίες και επειδή δεν μπορεί να εκφράσει εύκολα αυτό που νιώθει.
Τα βήματα για ένα εύκολο και όσο το δυνατόν καλύτερο χειμερινό ντύσιμο είναι τα εξής:
1.Ενημερώνεσαι για τους βαθμούς της εξωτερικής θερμοκρασίας.
2.Επιλέγεις πάντα μακρυμάνικο φορμάκι που καλύπτει το στήθος, την κοιλίτσα, την πλάτη και τα χεράκια του μωρού ώστε να το βοηθάει να διατηρεί σταθερή τη θερμοκρασία του σώματός του. Επίσης απαραίτητο είναι το σκουφάκι γιατί, όπως θα σου αναφέρει ίσως και ο παιδίατρος, η θερμοκρασία του σώματος μεταβάλλεται άμεσα στα αυτάκια και τότε ένα μωρό κινδυνεύει να κρυώσει με τη μεταβολή της θερμοκρασίας.
3.Ζακετάκια μάλλινα ή φούτερ είναι προτιμότερα από πουλόβερ και φούτερ γιατί μπορούν να αφαιρεθούν εύκολα σε έναν εσωτερικό χώρο που θα επισκεφτεί το μωρό και μπορεί να ζεσταθεί και να φορεθούν πάλι πριν την έξοδό του από αυτόν.
4.Παντελόνια, είτε τζιν είτε φόρμες, με εσωτερική φλις επένδυση είναι μια πρακτική λύση για να παραμένουν ζεστά και τα ποδαράκια του μωρού. Για τα κοριτσάκια υπάρχουν και εξαιρετικές τέτοιες επιλογές και σε μορφή κολάν.
5.Ένα μακρυμάνικο μπουφάν με αδιάβροχη εξωτερική επένδυση και φλις στο εσωτερικό, όχι ιδιαίτερα βαρύ αν δεν μένετε σε κάποια πολύ κρύα περιοχή, είναι αρκετό για να καλύψει τις ανάγκες του μωρού ακόμα και τις πιο κρύες μέρες σε συνδυασμό με το υπόλοιπο ντύσιμο που θα επιλέξετε.
6.Αρκετά χρήσιμο ειδικά για πρωινές, ηλιόλουστες μέρες του χειμώνα είναι και τα αμάνικα μπουφάν με εσωτερική επένδυση φλις ή τύπου “προβατάκι” που λέμε, το οποίο σε συνδυασμό με μια πιο ζεστή ζακέτα ή πανωφόρι μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του μωρού.
7.Πολλές φορές τα παντελονάκια στα μωρά μέσα στο καρότσι ή στο μπουσούλημα και αργότερα στο περπάτημα ανεβαίνουν προς τα πάνω με κίνδυνο να κρυώσει στα ποδαράκια το μωρό. Η λύση είναι οι μακριές κάλτσες μέσα και έξω από το σπίτι.
8.Για τα μωράκια που αρχίζουν να περπατούν είναι χρήσιμο και εφικτό να φορέσουν κασκόλ και γαντάκια για τις κρύες μέρες.
9.Κουβερτάκια μάλλινα και φλις είναι εξαιρετική επιλογή για τις βόλτες με το καρότσι.
10. Για τις βόλτες με το καρότσι χρήσιμα θα σας φανούν κάποια αξεσουάρ για την προστασία του μωρού από το κρύο καθώς κάθεται στο καρότσι του, όπως μάλλινοι φάκελοι που διατηρούν ζεστό το μωρό, σάκοι – κουβέρτες που προσαρμόζονται στο καρότσι και ζεσταίνουν το μωρό και εμποδίζουν τον ψυχρό αέρα να μπει στο εσωτερικό του καροτσιού και στο σώμα του μωρού.
Και τέλος, χρυσή συμβουλή είναι να αφουγκράζεστε πάντα το μωρό και τις ανάγκες του. Να αποφεύγετε τις υπερβολές και μάλιστα αυτό το κάτι παραπάνω που θέλετε να φορέσετε στο μικρό σας αλλά δεν είστε απόλυτα σίγουροι αν το χρειάζεται, όπως μια πιο ζεστή μπλούζα ή ένα πουλόβερ πάνω από τη μπλούζα, είναι πρoτιμότερο να το πάρετε μαζί μέσα στην τσάντα του μωρού και να κρίνετε στη βόλτα αν χρειάζεται να το φορέσει ή όχι.
Ελπίζω να σε βοήθησα σε κάποιο βαθμό σχετικά με ένα από τα μεγαλύτερα άγχη που είχα ως μαμά αλλά με απασχολούσε ακόμα περισσότερο τους πρώτους μήνες που γνωρίζουμε όλοι πόσο ευαίσθητο είναι ένα μωρό λίγων μηνών.
